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アラフィフ女子はスムージーを飲んで健康にアンチエイジング

こんばんは。りこです。

みなさんはスムージー好きですか?

わたしは大好きです。

毎日飲みたいけれど、フレッシュな野菜やフルーツで自分で作るのは大変ですよね。

わたしはカゴメのスムージーをストックしておいて、その日の気分で好きな味を選んで飲んでいます。

今日は、スムージーについて書いてみたいと思います。

スムージーとは

本来、スムージーとは凍らせた果物や野菜をミキサーにかけたシャーベット状の飲みものだの言われています。

一般的なスムージーは​生の緑色の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜあわせた「グリーンスムージー」。
健康と美容に気遣う人にとっては定番の飲みものです。

スムージーの効果

MEMO
スムージーはアンチエイジングに最適!

5 カゴメ野菜生活100 スムージー

わたしが愛飲しているカゴメのスムージー。

味のバリエーションもいろいろあって毎日飲んでも飽きません。

グリーンスムージー

いちばん飲みやすい定番の味です。

アーモンドミルク&いちごマキベリー

ほのかにアーモンドミルクの味がして、ほんのり甘くて飲みやすいです。

Wベリー&ヨーグルト

ヨーグルト風味って美味しいですよね。

間違いないお味です。

オレンジざくろヨーグルト

柑橘系とヨーグルト!Wベリーより飲みやすくて好きです。

豆乳バナナ

小腹が空いたときによく飲みます。

バナナジュース好きにはたまりません。

マンゴーピーチ

マンゴー強め、にんじん強めのお味。

あまり好みではないので、わたしの中の最下位です。

6 まとめ

スムージーを飲むことによって、健康やアンチエイジングにうれしい効果がたくさんあります。

手軽に野菜を摂って健やかに、happyに歳を重ねていきたいです。

最後まで見てくれてありがとうございました。

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2 COMMENTS

チリリ

りこぱいさん
スムージーおいしいですよね^^カゴメのシリーズもいろいろあるので、スーパー行くとつい手を伸ばしちゃいます。

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りこ

チリリさん
コメントありがとぉ❤️

カゴメの美味しいよね😋
個人的にはグリーンスムージーがいちばんすき💚

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